retour vers :

Soyez organisé (J.Mirabaud)

retour vers :

Respectez le fonctionnement de votre cerveau :
Le cerveau n'est pas un muscle, et pourtant ces 2 organes possèdent plusieurs points communs :
Le cerveau a besoin de fonctionner régulièrement : un bon entraînement régulier, progressif, est toujours efficace. Réfléchissez tous les jours plutôt qu'au coup par coup quand vous y êtes obligé par le contrôle du lendemain.

Un effort intellectuel consomme beaucoup d'énergie comme un effort musculaire. Il lui faut du carburant sous forme de nourriture équilibrée et d'oxygène. N'oubliez pas de manger au petit déjeuner sous peine de tomber en panne avant le repas de midi. Pensez à souffler à fond pour vider l'air vicié de vos poumons puis à inspirer tranquillement pour renouveler l'air oxygéné jusqu'au fond des alvéoles pulmonaires.

Le cerveau a besoin de repos après un effort de concentration. La moyenne des humains peut se concentrer efficacement 25minutes. Vous devez donc faire une pose après 25minutes de travail concentré sinon vous travaillerez de moins en moins efficacement. La pose idéale comprend le repos complet du cerveau associé à un effort musculaire qui active le sang donc l'apport de carburant au cerveau. Une pose brève suffit : 5minutes maximum. Si vous êtes chez vous, faites des flexions, des pompes ou mieux si vous le pouvez, montez un escalier, la lutte contre la gravité accentuant l'effort musculaire. Bien sûr n'oubliez pas de souffler à fond pendant cet effort (inutile de penser à inspirer, c'est un réflexe).

Répartissez les temps de travail sur la semaine :
Faites un planning :
Chaque petit moment peut être utilisé, 5 ou 10minutes suffisent pour repenser à une leçon, retrouver les passages marquants, relever les points flous à contrôler, si vous savez vous concentrer. Vous pouvez le faire dans la file d'attente de la cantine, sur le trajet entre le Lycée et votre domicile, pas besoin d'attendre l'heure de permanence ou le samedi après-midi.
Le premier intérêt est de diminuer la masse de travail à faire chez soi donc de gagner du temps libre.
Le deuxième intérêt est d'améliorer la mémorisation en respectant ses mécanismes. Il faut revoir plusieurs fois les informations, avec des intervalles relativement cours.

Reprenez votre emploi du temps, repérez ces plages, écrivez dans chaque plage la leçon que vous devez vous remémorer, leçon qui a eu lieu moins de 24h avant et dont la suivante se déroulera dans les 48 heures. Si vous le faites à chaque fois, quelques minutes suffisent à compléter votre fiche résumant le chapitre.
Choisissez maintenant les plages où vous allez faire les exercices d'application. Ces plages peuvent être séparées dans le temps ou jointives si vous respectez le temps de pose de 5 minutes toutes les 25minutes. Ces exercices doivent être intercalés avec les révisions de leçon. Selon que vous êtes déductif ou inductif , vous devez prévoir un temps pour les exercices puis la leçon en rapport puis revenir à ces exercices ou au contraire commencer par la leçon puis enchaîner avec les exercices puis revenir à la leçon.

Dans un premier temps, construisez et respectez un planning pour une seule matière. Quand vous aurez constaté que ça marche, faites le pour les autres matières.

Si vous êtes motivé, vous arriverez assez rapidement à réaliser les 6 propositions suivantes :
- En rentrant à la maison, je relis les leçons que je viens d'avoir le jour même
-Chaque soir, je fais un planning des nouvelles leçons à apprendre, des exercices à faire. Privilégiez la qualité à la quantité : quelques exercices révisés et compris en profondeur restent mieux en mémoire que beaucoup d'exercices survolés)
-Je fais le soir même le nécessaire pour le lendemain. Je prends de l'avance si rien n'est urgent
-J'arrive en cours en connaissant la leçon précédente, je demande au professeur d'éclaircir les points flous. Même si j'ai été absent, j'ai rattrapé à temps
-Sans attendre l'annonce du contrôle, je révise chaque cours au moins une fois par semaine
-Je commence le travail le jour où il est donné, tant que je garde les consignes en mémoire

Faites le bilan et choisissez un contrat :
Chaque fin de mois ou au minimum à la fin du premier et deuxième trimestre, détaillez vos points forts et sélectionnez certains des points qui restent à améliorer. Faites le pour chaque matière, vous pouvez présenter ce bilan sous forme d'un tableau. Choisissez un contrat limité à 4 points très précis à améliorer est précisez votre exigence de réussite.
Par exemple, en langue choisissez d'intervenir une fois à l'oral ou d'apprendre 10 mots à chaque heure de cours plutôt que de dire "je vais mieux travailler"

Préparez vous, de façon à être efficace en contrôle :

La panique en contrôle peut être évitée :
En contrôle, la surprise et son effet paralysant, provoqués par la lecture du sujet, sont évités si la consigne proposée a déjà été utilisée. Comprendre une consigne, c’est d’abord souligner les mots-clés qui indiquent la tâche à réaliser, puis les appliquer de façon à réaliser strictement la restitution demandée.
Comprendre une consigne est primordial.
Il est important aussi de gérer son temps en fonction du barème : le nombre de minutes consacrées à chaque question doit être proportionné au nombre de points accordé à cette question, de façon à pouvoir terminer dans les temps.

Les contrôles demandant une bonne compréhention du cours :
C'est le cas d'un exercice d'analyse ou de résumé. Le simple fait d’avoir refait tous les exercices en apprenant son cours assure une aisance dans la compréhension des questions et dans la formulation de la réponse. Lors de la révision du chapitre, des exercices nouveaux sont résolus ; choisis dans le manuel. Ils doivent être nouveaux bien que proches des situations connues. Les énoncés se répètent assez souvent, on peut en dresser une liste assez courte dans chaque discipline.

Les contrôles demandant une bonne compréhention du cours avec en plus des capacités de créativité, d'inventivité :
C'est le cas d’une exploitation, d'un commentaire, d'une synthèse d'après documents, d’une restitution de connaissances ou synthèse sans document ou dissertation qui demandent un apport personnel original. Il n’y aura pas de mauvaise surprise si toutes les questions qui pouvaient être posées ont été cherchées après avoir mémorisé le cours : car d’autres liens logiques sont apparus qui donnent une vue plus complète du sujet.

L’auditif trouve ses idées en déroulant un lien logique dans le temps puisqu’il lui suffit d’enchaîner chaque idée à la précédente, le développement est riche mais peu structuré et même parfois hors sujet.
L’auditif est généralement déductif. En partant d’un cours bien su, l’auditif improvise, se lance et utilise les règles données précédemment dans le nouveau type d’exercice en extrapolant facilement. Mais si cet exercice est donné comme introduction avant d’énoncer les règles correspondantes, c’est la panique.

Le visuel essaie de trouver des idées à partir d’une image de la réalisation terminée dans sa tête ; les liens logiques dans l’espace sont clairs, le plan est correct, mais le cadre préformé est un carcan.
Le visuel est généralement inductif. Il aborde le nouvel exercice sans crainte et cherche les similitudes et les différences avec les précédents. Si l’exercice peut être résolu de façon répétitive, ça marche ; mais si l’exercice est novateur, ils vont s’arrêter en attendant qu’on leur donne un nouveau modèle de résolution.

Créer des groupes mixtes permet à chacun d’expliquer à l’autre son mode de fonctionnement, et prendre conscience de ses blocages permet d’envisager des solutions. L’auditif. peut accepter l’exercice d’introduction s’il se pose des questions visant à cerner la notion à atteindre, le visuel peut accepter l’exercice différent s’il assouplit et élargit son cadre de résolution.

Bon courage